Musculação Brasil

Considerado por muitos o maior fisiculturista de todos os tempos, Arnold Schwazenegger obteve sucesso em todas áreas onde se aventurou, como ator se tornou um dos atores mais famosos do mundo, como Político se tornou governador da Califórnia. Poucas sabem, mas Arnold já era milionário com menos de 30 anos, isso aconteceu graças uma carreira [...]

Ex-campeão dos pesos pesados do UFC, Brock Lesnar, acabou de se aposentar, quando lutava seu treino era pesado, além de pegar pesado na academia, Brock ainda fazia Natação e Corrida, confira o vídeo:

Ae galera, essa semana estou trazendo um vídeo especial, legendado especialmente pelo nosso site, vale apena conferir. Nesta entrevista Arnold Schwarzenegger diz quais eram seus princípios para treinar e se tornar um campeão, e como ele usou esses princípios em sua carreira como ator e politico.

Muitos livros de exercícios ou dietas, se focam em mudar a aparência do corpo. E enquanto esse foco é apenas no exterior, o interior acaba sendo negligenciado. Noventa e cinco por cento dos indivíduos que  conseguem perder peso através da dieta tradicional voltam a ganhar este peso, isso acontece porque apesar de ter mudado suas atitudes por um momento, [...]