Musculação Brasil

Inevitavelmente você irá pegar gripe algumas vezes durante sua vida, é bem possível que se você treina a alguns anos já tenha pego gripe, enquanto estava frequentando a academia, se isso aconteceu com você é possível que você tenha se perguntado: vou ou não para a academia? Se você está se perguntando isto agora, esse [...]

Se você treina a muito tempo as chances são boas que eventualmente você tenha se machucado, normalmente a lesão acontece ou por excesso de carga, ou devido a execução incorreta dos exercícios, porém não é só isso, já que acidentes acontecem. Recentemente um conhecido meu que treina junto comigo passou pela seguinte situação: ele estava [...]